Ganz bei mir!
Raus aus dem Schatten der Depression
Wie Du als Angehöriger wieder neue Stärke und Lebensfreude findest
Online Seminar
21.09.2024
12 Uhr oder 19 Uhr
Deine ersten vier Schritte raus aus dem Schatten der Depression
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Das Schlimmste ist die Angst, er*sie könnte sich was antun!
- Dein Herz schlägt dir beinahe dauerhaft bis zum Hals.
- Du wünscht dir nichts mehr, als dass es ihm*ihr endlich wieder besser geht.
- Du fühlst dich allein, ohnmächtig und hilflos.
- Die ständige Angst, er*sie könnte sich das Leben nehmen lässt dich verzweifeln.
- Die Fähigkeit, deine eigenen Gefühle zu spüren ist Dir abhanden gekommen.
- Deine eigenen Kräfte schwinden und allmählich stehst du selbst vor einem emotionalen Zusammenbruch.
- Du fühlst dich unglaublich verantwortlich und möchtest helfen, aber es kommt nichts an.
- Deine Gedanken kreisen fast ausschließlich um den*die Partner*in und seinen*ihren Zustand.
- Im Grunde dreht sich alles NUR noch um ihn*sie,
Wenn du diese Gefühle kennst, befindest du dich bereits mitten in der emotionalen Abwärtsspirale und eine mögliche Co-Depression / Co-Abhängigkeit ist nicht ausgeschlossen.
Im Seminar zeige ich dir, wie es wäre, wenn du endlich...
- ... wüsstest, was du für deinen depressiven Angehörigen tun kannst, ohne dabei dich und deine eigenen Bedürfnisse in den Hintergrund zu stellen?
- ... die Depression verstehen würdest?
- .... ohne schlechtes Gewissen glücklich sein dürftest?
- ... wieder Kraft und Energie tanken könntest?
- ... die Freude am Leben wieder entdeckten würdest und aktiv erleben könntest?
- ... die negative Stimmung nicht mehr an dich heranlassen würdest?
- ... statt Ohnmacht und Hilflosigkeit, Stärke, Optimismus und Energie fühlen würdest?
- ... wüsstest, wie du eine gesunde Grenze ziehen kannst zwischen dir und deinem depressiven Angehörigen?
- ... aufhören dürftest, für deinen depressiven Partner der Fels in der Brandung zu sein?
- ... zutiefst erfüllt und inspiriert wärst, in Aktion zu treten und deine Träume zu verwirklichen.
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Mein Online Mentoring
GANZ BEI MIR
begleitet dich auf deinem Weg zu dir selbst.
Stark für Andere - Stark für Dich Unterstützungs- und Selbstfürsorgeseminar für Angehörige von Menschen mit Depression
Online Seminar am 21.09.2024 um 12 oder 19 Uhr
Hier sind Deine ersten vier Schritte raus aus dem Schatten der Depression"
#OnlinementoringfürAngehörigevondepressivenMenschen
Depression verstehen
Wo stehst DU dabei eigentlich?
Was kannst Du wirklich für deinen Angehörigen tun?
Depression & Akzeptanz
Raus aus dem Widerstand.
Wie hilft mir dabei die Natur?
Depression & Empathie
Rücksicht, Mitgefühl, Akzeptanz
statt Mitleid
Von Sorgen lösen
Verantwortung abgeben,
Verantwortung übernehmen
Es beginnt dein Wachstum
Stärke Dich selbst, um wieder stark zu sein!
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Kundenstimmen:
Danke Depression!
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Als Mentorin für Frauen, die mit depressiven Menschen leben, habe ich selbst eine ähnliche Erfahrung gemacht. Vor über 10 Jahren wurde ein Familienmitglied von schwerer Depression getroffen, und plötzlich änderte sich alles. Ich fühlte mich hilflos, ängstlich und allein gelassen. Es war schwer, mit anderen über meine Gefühle zu sprechen, und ich trug diese Last alleine.
In dieser Zeit habe ich intensiv nach Wegen gesucht, mich selbst zu schützen und dennoch unterstützend zu sein. Meine Ausbildungen im Bereich Natur und Achtsamkeit waren dabei sehr hilfreich. Ich habe gelernt, wie wichtig Selbstfürsorge, das Setzen von Grenzen, Verantwortung und positives Denken sind.
Diese Erfahrungen haben mich dazu inspiriert, andere Frauen in ähnlichen Situationen zu unterstützen. Ich möchte ihnen Mut machen, ihnen zuhören und ihnen Werkzeuge geben, um besser mit ihrer Situation umzugehen. Niemand sollte allein sein, und es gibt Wege, um trotz der Herausforderungen ein erfülltes und eigenständiges Leben zu führen.
An alle Frauen da draußen, die im Schatten der Depression stehen: Ihr leistet Unglaubliches. Ich bin hier, um euch zu ermutigen und gemeinsam den Weg aus diesem Schatten zu finden.
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